Kinder- und Jugendmentaltraining

Mentaltraining ist eine ganzheitliche, bewusstseinsbildende Erkenntnisschule und Geisteshaltung (Denkrichtung), die es durch die Vermittlung von Wissen und unter Zuhilfenahme von lösungsorientierten Methoden ermöglicht, dass die Teilnehmer/Trainees es schaffen, ihre Ressourcen eigenständig zu aktivieren, um eigenverantwortlich alle Bereiche ihres Lebens positiv verändern zu können.

Der Fokus liegt dabei ausdrücklich nicht auf den bestehenden Störungen, Problemen und Krankheiten, sondern größtenteils auf den gesunden Anteilen und Ressourcen, um eine positive Veränderung einzuleiten.

Fragen, die wir uns als Eltern oft stellen:

• Wie können wir unsere Kinder auf die Zukunft vorbereiten?
• Wie können wir sie unterstützen im Umgang mit den ständigen Veränderungen im sozialen und familiären Bereich?
• Wie können wir sie bei Angst, Stress, schulischem Leistungsdruck oder Einsamkeit bestmöglichst begleiten?

Beispiele wobei Kindermentaltraining helfen kann

• ein Ziel erreichen
• etwas verändern
• Schwierigkeiten in der Schule
• Streit mit Freunden
• Kummer
• Eifersucht
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Ängste und Sorgen
• Stress und Druck
• physische Beschwerden uvm.

Wie Kindermentaltraining helfen kann

Ein großer Teil des mit Problemen verbundenen Leidensprozesses, mit dem sich ein Kind konfrontiert sieht, wurzelt in der Perspektive, aus der es seine Situation betrachtet. Die Geschichten, die sich ein Kind selbst erzählt, seine Gedanken und mentalen Bilder prägen sowohl die Reaktionen auf die Ereignisse in seinem Leben als auch die Persönlichkeitsentwicklung.

Gedanken zu ändern ist wie uralte Gewohnheiten aufzugeben: Es ist nicht immer einfach und zudem oft mit intensivem Training verbunden. Je länger und häufiger wir destruktive Denk-, Gefühls- oder Verhaltensweisen wiederholen, desto tiefer sind sie im Gehirn verankert, und desto schwerer ist die Veränderung. Viel einfacher ist es, wenn Erwachsene negative Programmierungen bei Kindern von Anfang an vermeiden und wenn bereits Kinder lernen, aufbauende und fördernde Gedanken zu denken. Wenn Kinder stärkenden Gedanken von klein auf kennen, und den einen oder anderen davon verinnerlichen, dann wird ihr Selbstbewusstsein nachhaltig gestärkt.

Das Hauptziel des Kindermentaltrainings ist es, die Kinder für ihre Zukunft zu stärken. Das wird dadurch erreicht, dass sie lernen, dass sie selbst einen enormen Einfluss auf ihr seelisches Wohlbefinden haben können, indem sie ihr Denken, ihre Gefühle, ihre Atmung, ihre Handlungen und ihre Reaktionen auf die Umgebung beeinflussen. Durch das Wissen um diese eigenen Einflussmöglichkeiten entsteht eine tatsächliche Wahlfreiheit. Dies steigert das Vertrauen, die Freude, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit der Heranwachsenden und hilft ihnen, Verantwortung zu übernehmen und ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben zu führen.

Methoden des Kindermentaltrainings

• Affirmationen
• Atemübungen
• Entspannungsübungen
• Fantasiereise
• Konzentrationsübungen
• Körperwahrnehmungsübungen
• Wertschätzungsübunge

Eine Trainingseinheit dauert 45 Minuten und findet nach einem Erstgespräch, je nach Wunsch und Ziel mit oder ohne der Begleitung eines Elternteils statt.

Kosten
50,-/Einheit

Bei Interesse kontaktieren Sie mich unter
0664/43 03 185
manuela@kamper-lerntraining.at